Omega-3 és D-vitamin – két létfontosságú tápanyag
Az omega-3 és a D-vitamin fontos tápanyagok, amelyeken a testünk optimális működése múlik. De vajon hogyan működnek és miért is van rájuk szükségünk nap, mint nap?
omega-3
Omega-3 és egyéb élelmiszerek a terhesség alatt – tények és tévhitek
Túl sok és vegyes, hogy mit lehet és mit nem fogyasztani várandósság alatt? A potenciális veszélyek listája soha nem ér véget egy aggódó kismama számára. Az alábbi cikkben ezért szétválasztottuk a tényeket a tévhitektől, beleértve néhány furcsaságot a halakkal és az omega 3 zsírsavakkal kapcsolatban.
